gravid i vand

Uge 28-31.

Tirsdag fra 9-10 

Ferie i uge 32-33. Nærmere info kommer snarest.


Pris pr. gang 65 kr. ingen tilmelding.

Undervisningen foregår i varmtvandsbassin (34°)

Motion i vand er en af de bedste motionsformer, når du er gravid.

  • Du forbedrer din blodcirkulation
  • Du får pulsen op uden at overbelaste ben, bækken eller ryg.
  • Du øger din styrke og bevægelighed.
  • Du fremmer dine evner til at koordinere og balancerer.
  • Du optimerer dyb vejrtrækning
  • Det er både sundt for dig og dit barn
  • God form gavner både graviditet, fødsel og efterfødsel.