gravis i vand


Hver onsdag fra kl. 8.00-9.00

Fra uge 43 
hver mandag og onsdag fra kl. 8.00-9.00

pris pr. gang 65 kr. ingen tilmelding.

 

 Undervisningen foregår i varmtvandsbassin (34°)

Motion i vand er en af de bedste motionsformer, når du er gravid.


· Du forbedrer din blodcirkulation

· Du får pulsen op uden at overbelaste ben, bækken eller ryg.

· Du øger din styrke og bevægelighed.

· Du fremmer dine evner til at koordinere og balancerer.

· Du optimerer dyb vejrtrækning

· Det er både sundt for dig og dit barn

· God form gavner både graviditet, fødsel og efterfødsel.